vbox虚拟机

评测概述

提到虚拟机很多人会先想到 VMware，但对个人用户、学生或中小企业来说，Oracle VM VirtualBox（简称 VBox） 是更亲民的选择，它完全免费开源，跨 Windows、Mac、Linux 系统，占用资源轻，还能满足绝大多数场景需求：测试新系统、运行旧软件、隔离开发环境，甚至搭建小型服务器。本文就从基础到实用，教你玩转 VBox 虚拟机。

一、VBox 虚拟机是什么？为什么选它？

VBox 是一款 “虚拟计算机” 软件 —— 它能在你的电脑（称为 “主机”）里 “造” 出一台或多台独立的 “虚拟电脑”（称为 “虚拟机”），每台虚拟机都有自己的 CPU、内存、硬盘、操作系统，和真实电脑没区别，但所有操作都在主机的 “隔离环境” 里进行，不会影响主机系统。
选 VBox 的核心原因有三个：

1. 免费无限制：无论是个人用还是企业用，都不用花钱买授权，官网直接下载，功能无阉割；

2. 轻量省资源：对比 VMware，VBox 对主机内存、CPU 的占用更低，低配电脑也能流畅运行；

3. 跨平台 + 兼容性强：主机是 Windows，虚拟机可以装 Linux；主机是 Mac，虚拟机能装 Windows 7/10/11，还支持老旧系统（如 Windows XP）和小众系统（如 Ubuntu、CentOS）。

二、准备工作：下载 VBox 和系统镜像

在开始前，需要准备两样东西：

1. 下载 VBox

直接去 Oracle 官网下载，根据主机系统选择对应版本：

主机是 Windows：选 “Windows hosts”；

主机是 Mac：选 “macOS hosts”（注意区分 Intel 芯片和 Apple Silicon 芯片，官网有标注）；

主机是 Linux：根据发行版（如 Ubuntu、CentOS）选对应的 “Linux distributions”。

2. 下载系统镜像（ISO 文件）

虚拟机需要装操作系统，就像新电脑要装 Windows 一样，得先准备系统镜像：

装 Windows：去微软官网下载官方 ISO（如 Windows 10/11 镜像）；

装 Linux：去对应发行版官网（如 Ubuntu 官网、CentOS 官网）下载；

装老旧系统：确保镜像文件完整（建议从可信渠道获取，避免带病毒）。

3. 硬件要求

内存：主机至少 8G，给虚拟机分配 2G-4G（比如主机 16G 内存，可给虚拟机分 8G）；

硬盘：至少预留 20G 空间（装 Windows 10 建议预留 40G 以上，动态分配硬盘更省空间）；

CPU：支持虚拟化技术（大部分 2015 年后的 CPU 都支持，需在主机 BIOS 里开启 “VT-x” 或 “AMD-V”，否则虚拟机运行会很慢）。

三、 step by step：安装 VBox + 创建第一台虚拟机

以 “主机 Windows 10，虚拟机装 Windows 10” 为例，一步步操作：

1. 安装 VBox（Windows 主机为例）

1. 双击下载的 VBox 安装包（如 “VirtualBox-7.0.12-159484-Win.exe”），弹出安装向导；

2. 点击 “下一步”，默认勾选 “VirtualBox” 主程序和 “Oracle VM VirtualBox Extension Pack”（扩展包，后续实现 USB 设备连接、共享文件夹等功能需要）；

3. 注意 “安装位置”，建议不要装在 C 盘（如果 C 盘空间紧张），选其他盘（如 D:\VirtualBox）；

4. 点击 “下一步”，会提示 “网络接口” 相关警告，直接点 “是”（不影响网络使用）；

5. 点击 “安装”，等待 2-3 分钟，安装完成后点击 “完成”，桌面会出现 VBox 图标。

（Mac/Linux 主机安装更简单：Mac 拖到应用程序即可；Linux 用包管理器命令安装，如 Ubuntu 输入sudo apt install virtualbox）

2. 创建虚拟机（核心步骤）

打开 VBox，点击左上角 “新建” 按钮，跟着向导走：

步骤 1：配置虚拟机基础信息

名称：自定义（如 “Win10-Test”，方便区分）；

文件夹：选虚拟机文件的保存位置（建议非 C 盘，如 D:\VirtualBox\VMs）；

类型：选对应的系统类型（如装 Windows 选 “Microsoft Windows”，装 Ubuntu 选 “Linux”）；

版本：选具体系统版本（如 “Windows 10 64-bit”）；

点击 “下一步”。

步骤 2：分配内存（RAM）

建议值：装 Windows 10/11 至少 4096MB（4G），装 Linux 至少 2048MB（2G）；

注意：分配的内存不能超过主机内存的一半（比如主机 8G 内存，最多给虚拟机 4G），否则主机卡顿；

点击 “下一步”。

步骤 3：创建虚拟硬盘

选择 “创建虚拟硬盘现在”，点击 “创建”；

硬盘文件类型：默认 “VDI（VirtualBox Disk Image）”，不用改；

存储在物理硬盘上：选 “动态分配”（推荐，虚拟硬盘用多少空间，就占主机多少空间，不浪费），如果需要更快速度，可选 “固定大小”（一次性占用指定空间）；

硬盘大小：装 Windows 10 建议 40G 以上，装 Ubuntu 建议 20G 以上，选好后点击 “创建”。至此，虚拟机的 “空壳” 就建好了，接下来要装操作系统。

3. 给虚拟机装系统（以 Windows 10 为例）

1. 选中刚创建的虚拟机（如 “Win10-Test”），点击右上角 “设置”；

2. 左侧选 “存储”，点击 “控制器：IDE” 下的 “Empty”（空光驱）；

3. 右侧 “属性” 里，点击 “光盘图标”，选择 “选择一个虚拟光盘文件”，找到之前下载的 Windows 10 ISO 文件，点击 “确定”；

4. 回到 VBox 主界面，点击 “启动”，虚拟机开始启动，和真实电脑装系统一样；

5. 后续跟着 Windows 安装向导走：选择语言、分区（默认一个分区即可）、输入密钥（可跳过，后续激活），等待 30 分钟左右，系统安装完成。

四、必学实用功能：让 VBox 更好用

装完系统后，这些功能能大幅提升使用体验，一定要会：

1. 安装 “Guest Additions”（增强功能包）

这是 VBox 的 “核心插件”，能实现：自动调整虚拟机分辨率、主机与虚拟机拖放文件、共享文件夹、鼠标无缝切换（不用按右 Ctrl 键释放鼠标）。
安装步骤：

1. 启动虚拟机，进入系统后，点击 VBox 顶部菜单 “设备”→“安装增强功能”；

2. 虚拟机里会弹出光盘驱动器（如 “VBox_GAs_7.0.12”），双击打开，运行 “VBoxWindowsAdditions.exe”（Windows 虚拟机）或 “VBoxLinuxAdditions.run”（Linux 虚拟机）；

3. 跟着安装向导走，中间会提示 “安装设备软件”，点击 “安装”；

4. 安装完成后重启虚拟机，增强功能生效。

2. 设置共享文件夹（主机和虚拟机互传文件）

1. 主机上新建一个文件夹（如 D:\VBox-Share），用于和虚拟机共享；

2. 虚拟机启动后，点击 VBox 菜单 “设备”→“共享文件夹”→“共享文件夹设置”；

3. 点击右侧 “+” 号，“文件夹路径” 选主机上的共享文件夹（D:\VBox-Share），勾选 “自动挂载” 和 “固定分配”，点击 “确定”；

4. Windows 虚拟机：打开 “此电脑”，会看到一个 “网络位置”（如 “VBoxSvr\VBox-Share”），双击即可访问主机文件；

5. Linux 虚拟机（如 Ubuntu）：共享文件夹会挂载在 “/media/sf_VBox-Share”，需要把当前用户加入 “vboxsf” 组（命令：sudo usermod -aG vboxsf $USER），重启后才能读写。

3. 快照功能（快速恢复到之前状态）

如果要在虚拟机里测试软件、改系统设置，怕出错后恢复麻烦，就用 “快照”—— 相当于给虚拟机拍 “备份照”，随时能回到快照状态。
操作步骤：

1. 虚拟机正常运行或关机状态下，点击 VBox 左侧 “快照”；

2. 点击 “拍摄快照”，输入快照名称（如 “Win10 - 刚装完系统”）和描述，点击 “确定”；

3. 后续如果想恢复，选中快照，点击 “恢复”，虚拟机就会回到拍摄快照时的状态。

4. 网络模式设置（让虚拟机上网或和主机通信）

VBox 有多种网络模式，常用的两种：

NAT 模式（默认）：虚拟机可以通过主机上网（比如浏览网页、下载软件），但主机不能直接访问虚拟机（适合仅需上网的场景）；

桥接适配器模式：虚拟机和主机在同一局域网（相当于两台独立电脑），主机能访问虚拟机，虚拟机也能访问主机，适合开发测试（如虚拟机装服务器，主机访问）。切换方法：
选中虚拟机→点击 “设置”→“网络”→“连接方式”，下拉选择对应模式，点击 “确定”。

五、新手常见问题：解决办法汇总

1. 虚拟机启动时提示 “VT-x 未开启”

原因：主机 CPU 的虚拟化技术没开，VBox 无法高效运行；

解决：重启主机，开机时按快捷键（不同品牌电脑不同：联想按 F2，戴尔按 F12，惠普按 F10）进入 BIOS，找到 “VT-x”“AMD-V” 或 “虚拟化技术”，设置为 “Enabled”，保存重启。

2. 虚拟机分辨率不能自动调整，或拖放文件无效

原因：没装 Guest Additions，或版本不匹配（VBox 更新后，增强包也要更新）；

解决：按前面步骤重新安装 Guest Additions，确保增强包版本和 VBox 版本一致（比如 VBox 7.0.12，增强包也要是 7.0.12）。

3. 共享文件夹看不到，或无法写入

原因：Windows 虚拟机可能没自动挂载，Linux 虚拟机用户没加入 vboxsf 组；

解决：

Windows：打开 “此电脑”→“映射网络驱动器”，输入 “\vboxsvr\ 共享文件夹名”，点击 “完成”；

Linux：执行命令sudo usermod -aG vboxsf $USER，重启虚拟机。

4. 虚拟机运行卡顿，反应慢

原因：内存分配太少、虚拟硬盘是固定大小且碎片化严重、主机后台程序太多；

解决：

给虚拟机多分配些内存（不超过主机一半）；

若用动态分配硬盘，定期在 VBox 里 “整理硬盘”（选中虚拟机→“设置”→“存储”→选中虚拟硬盘→“属性”→“整理”）；

关闭主机后台不必要的程序（如杀毒软件、下载工具）。

六、VBox 适合谁？

如果你是学生（学 Linux、测试系统）、开发者（隔离开发环境、测试服务器）、普通用户（运行旧软件、体验新系统），又不想花钱买虚拟机软件，VBox 绝对是首选 —— 它没有复杂的设置，核心功能够用，还能省资源。

跟着本文步骤，从安装到用会共享文件夹、快照，基本能满足 90% 的使用场景。后续如果需要更高级的功能（如虚拟机克隆、批量创建虚拟机），也可以在 VBox 的 “帮助” 文档里找到教程，慢慢探索。