评测概述
逛论坛发现好多人在问 “手机清理软件免费版哪个好用”，作为实测过 20 + 款
工具的过来人，结合 2025 年最新体验，整理了安卓 /iOS 全系统的手机清理软件免费版推荐、避坑技巧，连系统自带清理功能的隐藏用法都挖出来了，新手直接抄作业！
一、先搞懂：别盲目下载！自带功能其实能解决 80% 问题
很多人第一反应就搜第三方软件，却忽略了手机自带的清理工具 ——
安全性和兼容性吊打 90% 免费第三方，还零广告零权限风险。不同系统用法不一样，先学起来：
安卓系统：厂商定制版 “清理管家” 超好用
主流品牌早就把清理功能集成在系统里，根本不用额外装软件：
- 华为 / 荣耀：打开「手机管家」→「清理加速」，不仅能扫缓存、残留安装包，还能识别微信 / 抖音的冗余视频，实测首次清理能释放 2-5GB 空间。
- 小米 / Redmi：「安全中心」里的「深度清理」藏着大招，能精准揪出游戏旧赛季资源包、重复下载的安装包，甚至能批量删除朋友圈缓存图。
- OPPO/vivo：「手机管家」的「空间清理」有 “不常用应用” 自动标记，点一下就能卸载闲置 APP，还能设置 “自动清理周期” 免手动操作。
iOS 系统：藏在设置里的 “智能清理助手”
苹果虽然没有独立清理 APP，但系统自带的存储管理超智能：
- 打开「设置」→「通用」→「iPhone 存储空间」，等待 10 秒加载完详情；
- 系统会自动推荐 “卸载未使用应用”“清空最近删除相册” 等选项，点一下就能释放空间；
- 下拉能看到每个 APP 的占用详情，点进微信、QQ 还能手动清理缓存（不会删聊天记录）。
划重点：自带工具能搞定日常缓存、残留文件，只有两种情况需要第三方：安卓老手机想深度优化、iOS 需要清理重复照片 / 大视频。
二、分系统推荐：2025 年亲测好用的免费版工具
（一）安卓免费版：按 “需求场景” 选对不踩坑
1. 普通用户首选：360 清理大师极速版
- 核心亮点：2025 年新出的 “极速版” 砍掉了所有广告和冗余功能，只剩纯清理模块 —— 缓存扫描、后台加速、电池降温三大功能全免费。
- 隐藏技巧：在 “设置” 里打开 “自动清理”，能定时扫微信缓存，不会弹窗打扰。
- 缺点：没有深度文件管理功能，适合只需要基础清理的人。
- 正版下载：应用宝、华为应用市场等官方渠道搜 “360 清理大师极速版”（别下普通版，广告多）。
2. 隐私敏感者必选：LTECleanerFOSS
- 核心亮点：100% 开源免费，全程无广告无弹窗，甚至不申请任何敏感权限（连位置权限都不要）。能精准清理日志文件、空文件夹、过期缓存，还能手动添加 “清理白名单” 避免误删。
- 适合人群：怕隐私泄露、讨厌广告轰炸的用户，尤其是安卓原生系统用户。
- 下载渠道：Github 搜项目名，或通过 F-Droid 开源应用商店下载（确保正版）。
3. 老手机救星：SD Maid 免费版
- 核心亮点：安卓清理界的 “技术流”，能深挖系统隐藏的冗余文件，比如旧版系统更新包、应用崩溃日志，老手机用它能多清出 1-2GB 空间。
- 注意：免费版够用日常清理，高级功能（如批量卸载）需要付费，但不强制。
- 避坑：别从第三方网站下，去谷歌应用商店或官网下正版。
4. 极简党首选：CCleaner 安卓版
- 核心亮点：体积只有 8.3M，启动速度比同类快 50%，扫描完会生成 “清理报告”，告诉你哪些文件占空间最多，清晰明了。
- 缺点：偶尔有横幅广告，在 “设置 - 通知” 里能关掉。
（二）iOS 免费版：功能精准，拒绝花里胡哨
1. 综合全能型：iKit 手机管家（免费版）
- 核心亮点：iOS 上少有的 “全功能免费清理工具”，免费版就能用 AI 扫描重复照片、压缩大视频，还能拦截 APP 开屏广告。清理微信缓存时会自动保留聊天记录，只删无用的预览图。
- 实测数据：128GB 的 iPhone 清理后平均释放 8-12GB 空间。
- 缺点：每天限 3 次深度扫描，普通用户完全够用。
2. 系统缓存专清：PhoneClean Free
- 核心亮点：专门针对 iOS 封闭系统优化，能清理 Safari 浏览器缓存、APP 后台残留、短信附件，这些是系统自带工具扫不到的。
- 优势：和 iOS 兼容性拉满，不会出现闪退或清理失败，适合老 iPhone 用户。
- 下载渠道：App Store 直接搜索，认准蓝色图标 “PhoneClean”。
3. 照片清理神器：照片清理君
- 核心亮点：免费版能批量删除相似照片、截图、模糊照片，AI 会自动标记 “最优保留图”，不用手动一张张选。还能压缩视频体积（清晰度基本不变）。
- 适合场景：相册里存了几千张照片，手动整理嫌麻烦的人。
